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[問題] 同時減脂增肌？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

會不會沒吃超過總消耗的熱量，蛋白質全被消耗而無法長出肌肉呢？ 二、高蛋白問題1。 派克雞排大小的雞胸肉如果用烤的熱量約多少呢？

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