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掉進憂鬱的洞怎麼辦？活得好累怎麼辦？想自殺怎麼辦？無力時

然後，不用逼自己馬上好起來，可以試著接受自己因為心情不好，所以會處在無力的狀況一陣子，或許會憂鬱，就是因為自己覺得累了、想要休息。你可以試著接受這樣的自己，但是 ...

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