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买酸奶时，不是越贵越好，认准酸奶瓶“3行字”，都是健康好酸奶

真正的酸奶其配料表是非常简单的，应该就是生牛乳+活性益生菌（如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌）就没了，如果希望口感好一些的，可以 ...

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