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懷孕13-14週開始吃的營養品及少吃的食物＃禾馨營養師告訴我 ...

營養師告訴我幾週時該補充什麼營養，初期還是以葉酸為主！以下這個表格蠻適用的，給各位媽媽做參考。＊對了魚油的話10週之後再吃會比較好喔， ...

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