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中年後心情不好，其實是大腦「營養缺乏」！她忽視這些營養素

因為有些人有基因上的關係，不能把葉酸轉化為活性的甲基四氫葉酸（methyltetrahydrofolat），我添加了另一個補充品，裡面有活性的葉酸。

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