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活在當下焦慮
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其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮 ...
目錄 · 第一章越努力,越焦慮? · 第二章焦慮到底從何而來別輕視思維的力量認知金三角思維習慣思維習慣養成史敏感的嬰兒期(○到一歲) · 第三章活在當下的藝術焦慮的天敵: ...
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