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告別焦慮，活在當下，享受當下，擺脫焦慮的10個建議。

告別焦慮，活在當下，享受當下，擺脫焦慮的10個建議。 ... 隨著現在生活節奏，工作節奏的加快，人們很多時候腦力心力都處在高速運轉的狀態，各種焦慮抑鬱也 ...

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