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沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重 - ELLE

「喝溫水」是促進體內代謝循環的最簡單方法，溫開水可以活化內臟，當內臟 ... 的環境較潮濕、不通風，或是自己懶得運動，這些也會讓自己濕氣變重。

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