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想要微血管活化、不生病，早上起床先「深蹲練肌力」 - CaVa

做好壓力管理、正確的睡眠習慣，都是增強副交感神經活性的方法。當然，作為血管原料的飲食，促進血液循環的適度運動或沐浴等都是關鍵。 讓健康微血管活化 ...

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