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吃得健康就夠了？想要活得更久，用對方式運動很重要！ | 辛克萊

運動 可提高NAD濃度，進而活化生存網絡，增加能量產生，並迫使肌肉增生更多 ... 促進新的血管產生，改善心肺健康，使人更強壯，當然，還能延長端粒。

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