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活化大腦食物
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老是被罵笨快吃10種補腦食物 - 常春月刊
深海魚油:富含Omega-3不飽和脂肪酸DHA,是大腦皮質組織重要成分,具促進協調神經迴路傳導作用,可活化腦細胞、提高記憶力。 ◇鈣、鎂:安定神經,使肌肉放鬆、維持心跳 ...
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