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休息不對，反而更累！腦神經學家：比放空、睡覺更有用的4 種 ...

結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後，還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘 ... 的付出心懷感恩，「感激」與「被感激」都能刺激催產素的分泌，活化大腦並 ...

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