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關節活動-衛教單張
關節活動 前,可適當的以熱毛巾或熱敷墊,熱敷各關節,使肌肉放鬆弛,會較容易進行。 · 可由手、肩到腳,從各部位的近端到遠端關節,注意每個可以活動的關節都要做。 · 做關節 ...
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