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「關節鎖死最省力？」－淺談關節緊縮位置- 傷害預防 - 運動視界

... 要跟鋼架一樣穩固，並且把每個螺絲都鎖緊，若關節處在微彎的位置，就像 ... 從事各種活動包括久站、跑、重訓等，骨頭跟韌帶的耗損程度可能較大。

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