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衞生防護中心- 開展運動之旅

以下是一些劇烈體能活動的例子，您會選擇哪一項來增加活動量？ · 跳健體舞 · 打籃球 · 跳繩 · 競走、緩步跑或跑步 · 高速踏單車或踏單車上斜 · 踢足球 · 快速游泳 ...

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