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21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略

... 空腹血糖基準值 100 還可以,但超過 125 就不理想,就算餐後超過也不行。 ... 總的來說,長壽的關鍵便是要在荷爾蒙均衡且代謝均衡下充滿活力,只需要一些熱量即可, ...

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