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一聽到牙科就害怕！醫師教你克服看牙、拔牙的恐懼 - 康健雜誌

千萬不要因為害怕看牙醫，而選擇聽信網路偏方或來路不明的資訊。 2.嘗試調節呼吸與放鬆肌肉. 可以藉由多次的深呼吸來克服恐懼。市面上也有許多自我放鬆的 ...

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