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洗 牙 五分鐘
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9成國人有牙周病!牙科醫親授3招清潔牙齒 - 健康2.0
而預防牙周病最好方式是「落實正確潔牙習慣」,早晚刷牙至少5分鐘、適時使用牙線輔助清潔間隙,並養成每半年定期洗牙好習慣,才能有效預防牙周病。
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