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【余昊璋醫師】洗鼻子DIY：濃鼻涕、鼻塞 - 問8健康諮詢

以常溫（25度C）及家用熱水瓶（保溫90度C）的水為例，大約6、7杯常温水加一杯熱水的比例混合，例如一公升的容器內，其中120至150 cc是熱水，其餘為常溫水 ...

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