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洗鼻器真的很管用！如何正確的洗鼻？重感冒、鼻炎必備

控制好水溫，與體溫相近的溫度剛剛好，清洗更舒適；水溫太低會給鼻腔帶來刺激，水溫太高，可能會燙傷鼻腔。 睡前1小時或者出門前沖洗，清洗完不宜立即入睡 ...

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