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白髮、掉髮怎麼改善？陳信宏中醫師的「順時養髮術」：洗頭順序

1. 洗頭前，先順著髮流梳頭2分鐘。 · 2. 以溫水充分淋濕頭皮與頭髮。 · 3. 取適量洗髮劑於掌面充分搓揉起泡後，以指腹開始清洗頭皮。

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