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秋冬必吃2種魚預防心血管疾病！名廚公開魚料理鮮嫩祕訣一鍋 ...

食材：鯖魚片1片、娃娃菜2根、牛番茄半顆，少許的蒜酥、蔥花。 ... ➁白米洗淨，加入雞高湯、調味調攪拌均勻，再放入鮭魚、北菇、玉米筍。

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