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太早太晚睡都不好！研究曝入睡的黃金時段，降24％心臟病風險

關鍵30分鐘幫自己洗洗腦，心臟病死亡率還降6成） 此外，大衛・普蘭斯教授也補充，雖然實驗中並無顯示睡覺時間和心臟病之間的因果關係，不過，睡眠時間 ...

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