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關於補鈣的冷知識- 蝦皮| 芝麻醬| 骨頭湯| 飲水| 希望之聲

比較每100克可食部分鈣含量，蝦皮中為991毫克，芝麻醬中為1170毫克，均比牛奶中104毫克和豆腐中164毫克高，但是選擇鈣的良好來源不僅要考慮該食物的含鈣量 ...

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