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不用药物控制高血压的10 种方法- 妙佑医疗国际

睡前一小时做些放松的事情，比如洗个热水澡或做些放松运动。避免强光，如电视或电脑 ... 家用血压监测器可以广泛可用，不需要处方。在开始家庭监测之前，请先与医务人员 ...

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