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洗米水英文
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https://www.ettoday.net/news/20210914/2079170.htm
洗米狂搓才乾淨? 專家曝掌握「3原則」:洗錯營養全流失
農糧署指出,民眾洗米時應掌握「動作輕、速度快、勿搓揉」3項原則,用手輕輕地攪動米,然後倒掉洗米水再裝新的,重複2~3次就完成了,動作一定要輕柔、 ...
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