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如果洗澡洗太久，尤其是泡澡，溫熱的蒸氣會有發汗的作用

溫熱水會使全身皮膚的毛細血管擴張，血液因此向身體表面匯集，腸胃道的血流就相對減少，不利於消化吸收。建議用餐後至少30分鐘~1小時再去洗澡，比較適當。 不過，沒吃東西 ...

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