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洗澡會比較有精神嗎
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消除疲勞這樣做最有效!一次公開適合各種脈象的洗澡與睡眠訣竅
如果你認為,洗完澡更容易入睡,那麼就睡前洗澡,但如果你認為,洗完澡精神會更好,就起床後再洗澡,這樣更符合身體狀態。 本文摘自世茂出版《排寒解熱的脈診食養術:三根 ...
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