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洗澡先洗哪裡
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洗澡前可以先喝一杯(約一個馬克杯) 的溫熱開水(不是燙的)使 ...
然後用蓮蓬頭沖脖子後方1分鐘,保持體溫,就可以穩定血壓。 就算你覺得自己很健康,但是一旦超過40歲,要去洗澡時,浴室溫度保持溫暖很重要。 在寒冷的冬天洗熱水澡最舒服 ...
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