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洋車前子超高纖飯後6小時也不餓一文睇清洋車前子6大好處及食法

洋車前子是近年流行的超級食物，它的纖維十分高，可比得上奇亞籽，有助預防便秘，也可以減肥，對身體健康有莫大益處，一起看看它的營養價值及食法！

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