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【都市通病】便秘剋星——超級食物「洋車前子」如何食用可 ...

研究發現，多攝取「洋車前子」有助增加排便次數、軟便及減少疼痛，改善便秘。一直以來，大家都認為奇亞籽（Chia Seed）含豐富纖維及有助排便，但原來洋車 ...

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