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膳食纖維之王-洋車前子,瘦小腹、解便祕可靠它! - 媽媽經
1.改善便祕. 兩種膳食纖維皆能夠改善排便狀況,因洋車前子含有水溶性膳食纖維,會吸水膨脹,能夠增加糞便的含水量,而非水溶性的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動 ...
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