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超級食物洋車前子幫助身體排毒暢便 - TOPick

服用方法非常簡單，只需將1.5茶匙的Metamucil膳食纖維粉加入250ml的凍水或溫水，再快速攪拌，在纖維粉變成啫喱狀前飲用即可。但記得由於洋車前子會吸水， ...

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