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蔬菜湯5食譜高纖有營輕鬆改善腸道健康| 湯水

芹菜：有大量鈣與鉀，芹菜葉比起梗的維生素更豐富，切碎後一起加入湯中更好。 材料：（7碗分量）. 椰菜半個大番茄3個洋葱3個紅蘿蔔1根青椒1個水2~ ...

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