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8款上班帶飯「減脂便當」食譜！簡單4步驟完成，低卡高蛋白 ...

食材：高麗菜、雞胸肉、洋蔥、紫薯. 做法. 步驟1：紫薯切塊後用電鍋蒸熟. 步驟2：洋蔥切絲放入鍋中炒至變軟，加入雞胸肉拌炒，待雞胸肉熟了後加入些許 ...

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