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健康網》早餐怎麼挑更健康？ 營養師授秘笈一次看

去醬：去掉番茄醬、美乃滋、沙拉醬。 ... 吳欣陵說，也可選擇三明治，紐奧良風味鮮蔬、照燒雞溏心蛋、鮪魚蛋雙拼、醬燒烤雞、烤雞彩蔬口味，以蛋白質 ...

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