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黑豆功效9大好處4項禁忌一次看，黑豆營養料理3食譜 - 康健

黑豆料理3食譜推薦 · 排骨洗淨，放入沸水中汆燙；黑豆洗淨，以冷水浸泡約5小時，備用。 · 洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀；蒜頭去膜，備用。 · 1,800cc水煮沸後 ...

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