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紅酒燉雞肉也能輕鬆自個煮(三分鐘還能變身兒童餐喔)

蘑菇數顆、花椰菜一顆、洋蔥一顆、小紅蘿蔔一根、馬鈴薯一顆、大蒜數顆、 ... 用一鍋就能煮出有肉、有菜而且營養完全不流失的料理配上白飯就能當燴飯

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