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番茄洋蔥煎立魚 - FoodNo1.com

洋蔥 去皮後切絲。 · 放蕃茄在水中煮3分鐘，取出去皮及去籽，然後切粒。 · 魚洗淨抹乾水，用醃料擦勻魚身內外醃半小時。抹乾水，撲上少許生粉，煎時不會黐鑊 ...

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