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4道美味的洋蔥低脂料理食譜，快學起來！ - Yahoo奇摩運動

超嫩超好吃的”慢火燉燒洋蔥牛肉片”料理總熱量406大卡！ ... 再次起鍋燒油，把洋蔥炒軟。 3.加入炒蛋，放入調味醬料，翻炒均勻後就完成了。

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