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3道高蛋白低脂牛肉湯食譜來了！有清燉蘿蔔/韓式海帶/番茄 ...

第3道：番茄牛肉羅宋湯 ... 烹飪步驟：. 1.牛腱切塊或切片，用一匙料理米酒、一匙鹽、少許黑胡椒醃製十分鐘。 2.在鍋中刷上一層薄薄的橄欖油，開中火，把月桂葉，蒜末，洋蔥 ...

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