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經典家常炒時蔬 - Google 圖書結果

值得注意的是:夏天人們愛吃冰冷食物,這是錯誤的,事實上夏季的飲食需要溫熱一點,不要太寒涼,要少食多餐,還可以適當吃一些辣椒,以幫助人體消化,促使體內熱量散發。

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