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洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃 - 華人健康網

低熱量：根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫顯示，每100公克的洋蔥熱量約30至40大卡，屬於低熱量食材，並含有膳食纖維及水分可提供飽足感，減少其他食物的攝取。

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