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酪梨料理攻略！11款【酪梨食譜】總整理，酪梨能幫助減重

一整顆酪梨含有不到半克的醣，但它富含近9g的膳食纖維，這對身體非常有益。 ... 用吸滿香醇「洋蔥薑汁」的酪梨代替醬汁，請讓酪梨吸收香甜的肉汁吧。

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