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台灣每4人就有1人中遠離火燒心！一類食物要多吃 - 中時新聞網

例如高精緻加工品、油炸類、高糖分、酒精、大蒜、洋蔥、青蔥、辣椒、 ... 建議在每次胃酸逆流時，立刻回憶上一餐吃過什麼食物並記錄下來，做飲食記錄 ...

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