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低卡減脂一舉兩得！美味「義大利麵健身餐」你可以這樣煮！

——️【9款低卡義大利麵健康餐做法】️——. 1. 番茄肉醬義大利麵. 食材：意式細麵、番茄、洋葱4分之1、牛肉末、0卡義大利麵醬. 方法：煮熟意麵+少許橄欖油炒牛肉、切碎 ...

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