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「大蒜」跟「洋蔥」能為健康帶來什麼好處？

標籤: 大蒜, 洋蔥, 蔥屬植物, 營養, 可發酵碳水化合物, FODMAPs. ... 跟洋蔥是家庭料理中常見的主要食材，但是這些植物真的能為菜餚增添健康好處嗎？

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