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洋蔥南瓜湯
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4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」,痛風、脂肪肝也有效
將一年四季都可買得到的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜,藉由加熱調理讓植化素溶到水中,輕鬆攝取完整的營養。 哈佛式蔬菜湯做法. 材料:高麗菜100公克、洋蔥100公克、紅蘿蔔 ...
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