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窈窕時的輕點心【蔓莓蒟蒻凍】

(自己DIY的話，就可以去超市買洋菜，洋菜與水的比例為1:150可把水改成自己喜歡的 ... 蒟蒻的含水量高達95%，是無熱量的食品，而且含有豐富的纖維，16種的氨基酸和10 ...

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