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年節冰箱爆炸？哪些菜最耐放？營養師的年節買菜技巧大公開

大部分店家通常只會放一些花椰菜、幾片肉，普遍有蔬菜、蛋白質不夠的問題，如果沒有搭配青菜和蛋白質食物，很容易有飽足感低、營養不均衡的問題，不利於體重控制。 義大利 ...

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